(9) Video Kuda Kuda Dasar SMI

Nama: Riswani

Npm: 2006104020110

Unit: 4 ( Empat) 

M. 9

KUDA-KUDA DASAR PPS SATRIA MUDA INDONESIA 

1. KUDA-KUDA SATU MAJU 

. Melangkahkan kaki kanan ke depan

. Kedua lutut ditekuk

. Sikap badan memipih

. Posisi tangan kanan membentuk sudut untuk melindungi iga laying

. Posisi tangan kiri membentuk sudut untuk melindungi ulu hati

. Posisi telapak kaki kanan membentuk sudut 900 dengan telapak kaki kiri

. Pandangan ke depan.

2. KUDA-KUDA DUA MAJU

. Melangkahkan kaki kiri ke depan

. Kedua lutut ditekuk

. Sikap badan memipih

. Posisi tangan kiri membentuk sudut untuk melindungi iga layang

. Posisi tangan kanan membentuk sudut untuk melindungi iga hati

. Posisi telapak kaki kiri membentuk sudut 900 dengan telapak kaki kanan

. Pandangan ke depan.

3. KUDA-KUDA SATU MUNDUR

. Melangkahkan kaki kiri ke belakang

. Kedua lutut ditekuk

. Sikap badan memipih

. Posisi tangan kiri membentuk sudut untuk melindungi iga layang

. Posisi tangan kanan membentuk sudut untuk melindungi iga hati

. Posisi telapak kaki kiri membentuk sudut 900 dengan telapak kaki kanan

. Pandangan ke depan.

4. KUDA-KUDA DUA MUNDUR

. Melangkah kan kaki kanan ke belakang

. Kedua lutut ditekuk

. Sikap badan memipih

. Posisi tangan kiri membentuk sudut untuk melindungi iga layang

. Posisi tangan kanan membentuk sudut untuk melindungi iga hati

. Posisi telapak kaki kiri membentuk sudut 900 dengan telapak kaki kanan

. Pandangan ke depan.

5.KUDA-KUDA SAMPING KANAN

. Langkahkan kaki kanan ke samping

. Posisi badan menghadap ke kanan

. Posisi tangan kiri mengepal membentuk sudut melindungi iga layang

. Posisi tangan kanan membentuk sudut berada di ulu hati

. Pandangan ke depan.

6. KUDA-KUDA SAMPING KIRI

. Langkahkan kaki kiri ke samping kiri

· Posisi badan menghadap ke kiri

· Posisi tangan kanan mengepal membentuk sudut melindungi iga layang

· Posisi tangan kiri membentuk sudut berada di ulu hati

· Pandangan lurus ke depan.

7. KUDA-KUDA SERONG KANAN MAJU

· Langkahkan kaki kanan ke depan menyerong 450 ke kanan

· Posisi kakim kiri jinjit

· Posisi tangan kanan mengepal membentuk sudut melindungi dada

· Posisi tangan kiri siap untuk menyerang

· Pandangan ke depan.

8. KUDA-KUDA SERONG KIRI MAJU

· Langkahkan kaki kiri ke depan menyerong 450 ke kiri

· Posisi kaki kanan jinjit

· Posisi tangan kiri mengepal membentuk sudut melindungi dada

· Posisi tangan kanan siap untuk menyerang

· Pandangan ke depan.

9. KUDA-KUDA SERONG KANAN MUNDUR

· Langkahkan kaki kiri ke belakang menyerong 450 ke kiri

· Posisi kaki kiri jinjit

· Posisi tangan kanan mengepal membentuk sudut melindungi dada

· Posisi tangan kiri siap untuk menyerang

· Pandangan ke depan.

10. KUDA-KUDA SERONG KIRI MUNDUR

· Langkahkan kaki kanan ke belakang menyerong 450 ke kanan

· Posisi kaki kanan jinjit

· Posisi tangan kiri mrngepal membentuk sudut melindungi dada

· Posisi tangan kanan siap untuk menyerang

· Pandangan ke depan.

11. KUDA-KUDA SILANG KANAN MAJU

· Langkahkan kaki kanan ke depan dengan mata kaki menghadap ke depan

· Posisi kaki belakang jinjit

· Posisi telapak kaki belakakng dan depan membentuk huruf T

· Posisi tangan kiri membentuk sudut melindungi iga layang

· Posisi tangan kanan mengepal didepan dada siap untuk menyerang

· Pandangan ke depan.

12. KUDA-KUDA SILANG KIRI MAJU

· Langkahkan kaki kiri ke depan dengan mata kaki menghadap ke depan

· Posisi kaki belakang jinjit

· Posisi telapak kaki belakang dan depan membentuk hueuf T

· Posisi tangan kanan membentuk sudut melindungi iga layang

· Posisi tangan kanan mengepal di depan dada siap untuk menyerang

· Pandangan ke depan.

13. KUDA-KUDA SILANG KANAN MUNDUR

· Tarik kaki kiri ke belakang melalui belakang kaki kanan dangan mata kaki kanan mnghadap ke depan

· Posisi kaki belakang jinjit

· Posisi telapak kaki belakang dan depan membentuk huruf T

· Posisi tangan kiri membentuk sudut melindungi iga layang

· Posisi tangan kanan mengepal di depan dada siap untuk menyerang

· Pandangan ke depan.

14. KUDA-KUDA SILANG KIRI MUNDUR

· Tarik kaki kanan ke belakang melalui belakang kaki kiri dengan mata kaki kiri menghadap ke depan

· Posisi kaki belakang jinjit

· Posisi telapak kaki belakang dan depan membentuk huruf T

· Posisi tangan kanan membentuk sudut melindungi iga layang

· Posisi tangan kanan mengepal di depan dada siap untuk menyerang

· Pandangan ke depan.

15. KUDA-KUDA SILANG ISI KANAN

· Langkahkan kaki kanan melalui belakang kaki kiri

· Mata kaki kiri menghadap ke luar

· Posisi kaki kanan jinjit

· Posisi badan memipih

· Posisi tangan kiri membentuk sudut melindungi iga layang

· Posisi tangan kanan mengepal berada di depan dada

· Pandangan ke depan.

16. KUDA-KUDA SILANG ISI KIRI

· Langkahkan kaki kiri melalui belakang kaki kanan

· Mata kaki kanan menghadap ke luar

· Posisi kaki kiri jinjit

· Posisi badan memipih

· Posisi tangan kanan membentuk sudut melindungi iga layang

· Posisi tangan kiri mengepal berada di depan dada

· Pandangan ke depan.

17. KUDA-KUDA SILANG TARIK KANAN

. Langkahkan kaki kiri ke belakang melalui depan kaki kanan

· Mata kaki kiri menghadap ke luar

· Posisi kaki kanan jinjit

· Posisi badan memipih dan condong kearah kaki kiri

· Tangan kiri membentuk sudut melindungi iga layang

· Tangan kanan membentuk sudut beradad di depan dada

· Pandangan ke depan.

18. KUDA-KUDA SILANG TARIK KIRI

· Tarik kaki kanan ke belakang melalui depan kaki kiri

· Mata kaki kanan menghadap ke luar

· Kaki kiri jinjit

· Posisi badan memipih dan condong kearah kaki kanan

· Tangan kanan membentuk sudut melindungi iga layang

· Tangan kiri mengepal membentuk sudut berada di depan dada

· Pandangan ke depan.

19. KUDA-KUDA SILANG BALIK KIRI

· Posisi kuda-kuda dua (II)

· Putar badan 3600 ke arah kanan hingga membentuk kuda-kuda silang

· Kembali ke posisi awal.

20. KUDA-KUDA SILANG BALIK KANAN

· Posisi kuda-kuda satu (I)

· Putar badan 3600 ke arah kiri hingga 

 kuda-kuda silang

· Kembali ke posisi awal.